藍莓品種很多，品質各異，那么該如何正確挑選呢？

挑選藍莓應把握以下幾點：

一、看

1、市場上銷售的藍莓一般都是125g的透明塑料盒包裝，購買時，先看打開盒蓋，看看藍莓表面是否有白色的果霜，如果有果霜就證明藍莓很新鮮，如果沒有或很少，就證明已冷藏了很長時間了。如果有發霉的現象，就不要買了；

2、翻看盒底，如果有粉紫色的液體，證明盒內已有腐爛果；

3、看是否潔凈，如果表面有沙塵，就證明藍莓的生長環境有問題。

二、聞

用鼻子聞一下，如感到有香氣，證明藍莓的品質好、新鮮度高。如感到無味道，就證明品質一般或新鮮度差。如感到有異味，就證明品質很差或已腐爛。

三、嘗

品嘗后如感覺酸甜可口，就證明藍莓的品質好。如感覺酸中帶澀，就證明栽培藍莓的土質或環境有問題。如土壤改良沒有做好，或土壤的PH值和有機質不達標，或不是按有機食品的要求栽培，生長的藍莓口感發澀。

此外，應注意藍莓果并非越大越好。藍莓好壞的主要指標是：營養成分、口感、新鮮度。藍莓作為保健功能性水果最重要的指標應該是營養成分，藍莓獨特的營養成分是花青素，而花青素主要在藍莓的果皮和果霜上，所以同等重量和品質的藍莓，小果的花青素比例高。果粒的大小與品種有關，與成熟度和品質無關。